Wirbelsäulengymnastik

Unter Rückenschule versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.

 

Angeleitet werden Sie  durch unsere geschulten Übungsleiter. Eine ständige Aus- und Weiterbildung unserer Übungsleiter steht bei uns im Fokus.


Momentan bilden wir neue Übungsleiter aus, sobald es wieder losgeht erfahrt Ihr es hier!




Trainingszeiten

Mannschaft Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr Clubhaus VSG Duisburg e.V., Kalkweg 145, 47055 Duisburg fällt momentan aus!
Wirbelsäulengymnastik Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr Clubhaus VSG Duisburg e.V., Kalkweg 145, 47055 Duisburg fällt momentan aus!